Webmaster Erik
|
Introduktionsrunda 27 mars - 2010-03-09 09:09
Lördagen den 27 mars kör vi en introduktionrunda som är till för er som inte är vana vid att träna i grupp men gärna vill prova på. På introduktionsrundan kommer vi gå igenom vår träningspolicy, öva klungteknik, gå igenom de tecken vi använder under träningarna och svara på era frågor kring klubben och våra träningar.
Jag hoppas även att erfarna cyklister dyker upp och hjälper till vid klungkörningen.
Tempot kommer vara lungt så att alla hänger med. Rundan vi kör är ca 33 km och går såhär:
Lund – St Råby – Kyrkheddinge – Esarp – Dalby – Sjöstorp – Bjällerup – St Råby – Lund.
Efter rundan samlas vi för ett eftersnack och sen kör vi som vill ytterligare en sväng.
Vi samlas vid bilprovningen på Gastelyckan (Porfyrvägen 10) kl 10.
Läs gärna genom vår träningspolicy innan träningen!
Har du frågor om introduktionrundan kontakta Erik Larsson
Inlägg ändrat av Webmaster Erik, den 2010-03-09 09:18
|
|
|
svara | citera |
Christian Rose
|
Sv:Introduktionsrunda 27 mars - 2010-03-10 10:47
Toppen! 
Jag har lagt in denna tur nu på cykelklubben.se också. Det kanske finns fler ställen där man kan sprida budskapet?
|
|
|
svara | citera |
Erik L
|
Sv:Introduktionsrunda 27 mars - 2010-03-16 14:00
Använd gärna denna tråden för eventuella frågor så kan någon insatt svara. Jag åker nämligen till Gran Canaria imorgon och vet inte om jag kan/kommer kolla min mail. Cykla kommer jag däremot att göra!
|
|
|
svara | citera |
Christian Rose
|
Sv:Introduktionsrunda 27 mars - 2010-03-16 14:18
Jag har än så länge fått följande frågor om introduktionsrundan, som någon mer insatt gärna får svara på.
- Måste man vara medlem innan man provar på, eller kan man avgöra efteråt om detta var något kul, att cykla i grupp och träna?
- Måste man anmäla sig i förväg, eller det är bara att dyka upp?
- Behöver man ha långa stänkskärmar/kompislapp på cykeln under introduktionsrundan?
|
|
|
svara | citera |
Ola A
|
Sv:Introduktionsrunda 27 mars - 2010-03-16 16:39
Christian Rose skrev:
Jag har än så länge fått följande frågor om introduktionsrundan, som någon mer insatt gärna får svara på.
- Måste man vara medlem innan man provar på, eller kan man avgöra efteråt om detta var något kul, att cykla i grupp och träna?
Självklart behöver man inte vara medlem utan alla är välkomna.
- Måste man anmäla sig i förväg, eller det är bara att dyka upp?
Det är bara att dyka upp men det är välkommet att man flaggar att man kommer så vi har nån aning hur många vi blir.
- Behöver man ha långa stänkskärmar/kompislapp på cykeln under introduktionsrundan?
Nej, vi räknar fint väder. 
|
|
|
svara | citera |
Fredrik E
|
Sv:Introduktionsrunda 27 mars - 2010-03-17 09:10
Är förvisso medlem och cyklade ett par svängar med klubben i fjol men skulle behöva öva klungteknik. Dyker med andra ord upp, rejält vinterrostig.
EDIT: Förresten. Hur kallt är det att cykla i nuläget. Behöver man mössa under hjälmen? Räcker det med knickers på benen? 
Inlägg ändrat av Fredrik E, den 2010-03-17 09:11
|
|
|
svara | citera |
Daniel
|
Sv:Introduktionsrunda 27 mars - 2010-03-17 09:27
Om det är 5-10 plusgrader vilket det förhoppningsvis blir snart så bör man inte klä sig för varmt. Vinterjackan kan lämnas hemma, men jag tycker att alla kroppdelear ska vindskyddas. En tunn mössa, bandana eller keps funkar bra under hjälmen. Långärmad tröja eller armvärmare borde räcka så länge överkroppen är vindskyddad med en väst eller liknande. Benen ska absolut skyddas mot kylan. Långa benvärmare som skyddar vaderna är i mitt tycke ett måste om man inte har långa tights utanpå byxorna. Personligen tycker jag att benvärmare är skönare än tights.
Alla som inte har arm- och benvärmare borde skaffa sig sådana nu. Ett måste i en cykelgarderob.
|
|
|
svara | citera |
Jonas B
|
Sv:Introduktionsrunda 27 mars - 2010-03-17 12:14
Jag kommer på introduktionsrundan. Har varit medlem sen i sommras, men aldrig cyklat med er, på tiden att det sker nu.
Hur gör ni om det regnar, alltså riktigt regnar
|
|
|
svara | citera |
Christian Rose
|
Sv:Introduktionsrunda 27 mars - 2010-03-18 13:55
Jonas B skrev:
Hur gör ni om det regnar, alltså riktigt regnar
Vi hoppas på fint väder. Men det kan vara läge att hålla koll på www.dmi.dk för att se hur vädret blir och klä sig därefter.
Det går att cykla även när det regnar. Med ett par enkla cykelglasögon, en regntät vindjacka (gärna av cykelmodell med lång rygg) och ett par regnavvisande skoöverdrag kommer man långt.
Just skoöverdrag är viktigt, det är lätt att bli blöt om och frysa om fötterna om det regnar. Allt regn rinner längs benen och samlas i skorna, och till slut skvalpar det bara en massa i skorna och man fryser. Ett par tunna vind- och vattenavvisande skoöverdrag är en billig investering och kan göra så stor skillnad. Jag önskar att jag hade haft skoöverdrag på förra årets Kävlingetrampen... 
En ytterligare bonus med skoöverdrag är att skorna blir mycket lättare att hålla rena.
Cyklar man även de kallare årstiderna kan man även komplettera med ett par tjockare, isolerande skoöverdrag, så slipper man frysa även då.
|
|
|
svara | citera |
Christian Rose
|
Sv:Introduktionsrunda 27 mars - 2010-03-18 14:03
Jag har en kompis som är duktig MTB-cyklist, men som gärna hänger med på introduktionsrundan och provar landsvägscykling. Kruxet är att han inte har någon LVG-cykel, varken cross eller racer.
Är det någon som kanske har en cykel att låna ut? Kompisen är 170 cm lång.
Ev. kan jag låna ut min enda racer till honom, men då behöver jag låna en cykel själv, för jag vill minsann också vara med.  Jag är 176 cm och har 54/Medium i ramstorlek på min Scott.
|
|
|
svara | citera |
Charles
|
Sv:Introduktionsrunda 27 mars - 2010-03-18 17:09
Svar på Christians frågor:
1) Man behöver inte vara medlem att prova, alla är ju välkomna!
2) Det finns inte heller någon form av anmälning!
3) Jag kommer inte ha stänkskärmar på min cykel och jag hoppas att dem inte kommer behövas!
Däremot måste man bar hjälm! Och alla bör se över sin hoj inför rundan! Helst ska det vara en cykel av typ racer. Titta extra noggrann på bromsarna, kablarna, kedjen, däck. Alla bör vara utrustad så att man klara en eventuell punktering själv, dvs extra slang (eller 2!) och verktyg som behövs. Belysning behövs inte till introrundan däremot krävs det till kvällspassen under dem första veckorna av säsongen. Cykelkläder är till din fördel, dvs inte fladdriga överdragsbyxor, jäckor och dyl. Vantar och skyddsglasögon, gula eller ofargade är bra.
vini vidi bici |
|
|
svara | citera |
Charles
|
Sv:Introduktionsrunda 27 mars - 2010-03-19 13:27
Jag tar upp en sak har som jag har lobbat länge för, nämligen att visa ditt namn på din hjälm. Det kan vara bra för folk som ska komma till introrundan och/eller börja med klubben så att alla kan lär känna varran, åtminstone under första veckorna. En bit tejp, spritpenna och saken är klar. Kalla mig töntig men ni kommer att veta vad jag heter i allafall
I det syftet kan medlemmer också se till att ha en avatar eller profilfoto här på hemsidan som visar ansiktet.
Inlägg ändrat av Charles, den 2010-03-20 14:57
vini vidi bici |
|
|
svara | citera |
Charles
|
Sv:Introduktionsrunda 27 mars - 2010-03-19 13:30
Om du råkar heta Giro, Limar eller Bell slipper du besväret med namn på hjälm!
Inlägg ändrat av Charles, den 2010-03-19 13:32
vini vidi bici |
|
|
svara | citera |
Åsa Håkansson
|
Sv:Introduktionsrunda 27 mars - 2010-03-20 23:24
Jag är helt ny här inom "cykelvärlden" och hade gärna följt med på en introduktionsrunda men jag kommer inte kunna medverka denna dag eftersom jag inte fått min utrustning ännu. Kommer det fler tillfällen med introduktionsrundor längre fram i vår??
|
|
|
svara | citera |
Charles
|
Sv:Introduktionsrunda 27 mars - 2010-03-21 16:07
Hej Åsa,
Du får kommer när du kan. I början av säsongen dykar nybörjare upp lite då och då så vi håller egentligen på med introduktionen under flera veckor. Du är välkommen!
vini vidi bici |
|
|
svara | citera |
Pierre U
|
Sv:Introduktionsrunda 27 mars - 2010-03-22 10:31
Jag har aldrig cyklat i klunga och är helt ny på det här med att cykla på racer och längre distanser, så jag kommer gärna på introrundan. Jag tror jag heter Bell men ska se om jag inte kan ge mig något annat roligt smeknamn.
|
|
|
svara | citera |
Charles
|
Sv:Introduktionsrunda 27 mars - 2010-03-22 13:23
Hej Pierre,
Kul att du kommer, ses vi på lördag!
vini vidi bici |
|
|
svara | citera |
AndreasG
|
Sv:Introduktionsrunda 27 mars - 2010-03-23 20:52
Hej!
Jag ser gärna att ni lämnar namnlapparna hemma. I alla fall om dem inte är snyggt stripade alá proTour.
Ett enkelt -Hej jag heter Andreas har funkat för mig i alla år...
Inlägg ändrat av AndreasG, den 2010-03-23 20:59
|
|
|
svara | citera |
Pär
|
Sv:Introduktionsrunda 27 mars - 2010-03-24 07:59
Jag är nu i klubben och kommer att dyka upp på lördag. Ser fram emot lite vårcykling
Mvh Pär
|
|
|
svara | citera |
Anders J
|
Sv:Introduktionsrunda 27 mars - 2010-03-25 09:55
Hej!
Jag hänger gärna med på lördagens introrunda. Jag var medlem 2008 men ej i fjol (står dock kvar som medlem...). Har kört lite innan bla VR 2008 men är forfarande ett blåbär..
Mvh
Anders J
|
|
|
svara | citera |
Charles
|
Sv:Introduktionsrunda 27 mars - 2010-03-25 17:13
Hej Anders, vällkommen tillbaka!
vini vidi bici |
|
|
svara | citera |
Richard S
|
Sv:Introduktionsrunda 27 mars - 2010-03-26 10:39
Är det inte skräpväder så kommer jag med...
|
|
|
svara | citera |
Jonas B
|
Sv:Introduktionsrunda 27 mars - 2010-03-26 11:02
Enligt SMHI ska det regna på morgonen, är man välkommen fast man inte har stänkskärmar och kompislapp. har vi tur så har dom fel när det gäller vädert, dom brukar ju inte ha många rätt
|
|
|
svara | citera |
Charles
|
Sv:Introduktionsrunda 27 mars - 2010-03-26 12:21
Just nu är det svårt att tänka sig regn imorgon men....
Lite regn får det väl vara. Just nu är det "all systems go" för imorgon som planerat.
vini vidi bici |
|
|
svara | citera |
Christian Rose
|
Sv:Introduktionsrunda 27 mars - 2010-03-26 13:08
Jag kommer imorgon, oavsett väder! Men jag hoppas självklart också att DMI har fel.
Jag har långa skärmar till min racer, så jag slänger nog på dem ikväll för säkerhets skull, så kan jag skona någon annan. Även om solen (självklart ) spricker upp till när vi ska iväg, kan ju vägarna fortfarande vara våta.
|
|
|
svara | citera |
Fredrik E
|
Sv:Introduktionsrunda 27 mars - 2010-03-26 13:16
Kommer också oavsett väder, även om jag är totalt osugen på att tvätta cykeln efter en blöt runda. 
|
|
|
svara | citera |
Charles
|
Sv:Introduktionsrunda 27 mars - 2010-03-26 13:27
Jag cyklar gärna bakom Christian då... stackars den bakom mig! 
vini vidi bici |
|
|
svara | citera |
Charles
|
Sv:Introduktionsrunda 27 mars - 2010-03-26 14:56
Sannolikhet för regn har sjunkit från 100% till 70%!
vini vidi bici |
|
|
svara | citera |
Rebecka C
|
Sv:Introduktionsrunda 27 mars - 2010-03-26 17:19
Hej vänner! Tyvärr missar jag introduktionsrundan, men vi ses senare i vår... hoppas att ni får fint väder
Kör hårt
|
|
|
svara | citera |
Erik L
|
Sv:Introduktionsrunda 27 mars - 2010-03-26 21:09
Jag kan tyvärr inte vara med imorgon då min dotter är sjuk och inlagd på sjukhus. Ola räknar med att dyka upp. Vi har hållt i detta tillsammans förrut, så det blir bra.
Hoppas vädret blir skapligt!
|
|
|
svara | citera |
|
